Entrenamiento rápido y eficaz
Sólo 20 minutos bastan para un entrenamiento intenso de todo el cuerpo.
XBody
Eficiente.
Intensivo.
Intensivo.Innovador.?
¿Qué es Xbody?
Xbody es un método innovador de entrenamiento y rehabilitación mediante la estimulación electromuscular del cuerpo (EMS).
La EMS es la inducción de la contracción muscular mediante impulsos eléctricos. El principio es aplicable al ejercicio, la rehabilitación y el embellecimiento. Los impulsos son generados por una máquina y a través de electrodos colocados en la superficie de la piel, provocando la contracción de los músculos. El resultado es similar al movimiento real de los músculos cuando se aplica un esfuerzo.
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¿Para quién es adecuado el Xbody?
Xbody es adecuado para una amplia gama de personas, incluidos los entusiastas del fitness que buscan mejorar su régimen de entrenamiento, los atletas que aspiran a mejorar el rendimiento, las personas que buscan entrenamientos eficientes debido a las limitaciones de tiempo, las personas interesadas en la tonificación muscular y la construcción de fuerza, los que están en rehabilitación por lesiones, y cualquier persona que busque soluciones de fitness innovadoras para lograr sus objetivos de fitness de manera efectiva.
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¿Por qué xbody?
En comparación con los entrenamientos tradicionales, XBody ofrece mejoras significativas en términos de eficiencia, calidad del entrenamiento, ganancias musculares y mitigación del riesgo de lesiones.Éstos son algunos de los muchos beneficios que proporciona el entrenamiento XBody:
| Indicador | Entrenamiento EMS | Entrenamiento estándar |
|---|---|---|
| Duración del entrenamiento | 20 minutos | 90 minutos |
| Intervalo de visitas | 2 veces a la semana | 3-5 veces a la semana |
| Efecto del entrenamiento | Después de 4-6 entrenamientos | Después de 15-20 entrenamientos |
| Calorías quemadas | Hasta 500 calorías después del entrenamiento Hasta 1200 calorías en las próximas 24 horas | Hasta 400 calorías |
| Nivel de pérdida de peso | Hasta 3 veces más rápido | 1x |
| Efecto sobre la celulitis | Sí | No |
| Entrenamiento de alta intensidad | Siempre | Sólo con determinados ejercicios |
| Entrenamiento de alta intensidad | Hasta 5 veces más rápido | 1x |
| Riesgo de lesiones | Muy bajo | Alto |
| Riesgo de lesiones medulares | Ninguno | Alto |
| No daña las articulaciones | Sí | No |
Beneficios de Xbody
Sin riesgo de lesiones ni traumatismos
Los impulsos llegan directamente a los músculos, lo que protege las articulaciones y los tendones del sobreesfuerzo, así como del riesgo de lesiones y traumatismos.
Quemar la grasa
El entrenamiento en intervalos intensos acelera significativamente el metabolismo. Su cuerpo aumentará la quema de calorías, lo que ayuda a eliminar rápidamente el exceso de grasa y la celulitis.
Rehabilitación
Si padece dolor de espalda debido a un estilo de vida sedentario o se está recuperando de una lesión, el entrenamiento EMG le ayudará a recuperarse más rápida y plenamente.